Bengkulu Sehat : busernusantarasorottv.com : Banyak Cara Hidup Sehat Yang Harus Di Perhatikan, Bukan Saja Berolah Raga, Namun Harus Di Pikirkan Juga Dari Yang Dikomsumsi Kita Tanpa Kita Sadari Mengkonsumsi Racun Setiap Hari Makanan Yang Mengandung Zat Kimia Memakai Pengawet Yang Mengancam Kesehatan Di Tubuh Kita. Untuk Itu Jagalah Kesehatan Dan Makanlah Makanan Yang Alami Seperti Konsumsi Sayuran, Buah Buahan Tumbuhan Alami Yang Tidak Mengandung Bahan Pengawet. Misalnya, Buah Buahan, Anggur Dan Lain Lainya. Juga Salah Satunya Buah Tomat Yang Sering Disepelehakan, Sementara Buah Tomat Banyak Mengandung Nutrisi Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Berikut ini Macam Macam Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Manusia.”Selain Fakta Dikutif Dari Berbagai Sumber Kesehatan Menerangkan.
1 – Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Karna Tomat Mengandung Kalium Dan Natrium Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung. Kandungan Kalium Didalam Buah Tomat Nyaris Setara Dengan Buah Pisang. Selain Itu Juga Buah Tomat Mengandung Asam Klorogenat, Senyawa Yang Dapat Membantu Mendorong Produksi Kologen Yang Baik Untuk Kulit, Vitamin C Dan A Yang Ada Di Dalam Tomat Juga Dapat Membantu Mencerahkan Kulit. kuku Dan Rambut. Untuk Mendapatkan Hasil Yang Maksimal, Sebaiknya Makanlah Buah Tomat Dalam Kondisi Mentah Anggap Saja Sebagai Cemilan Para Ahli Mengingatkan, Mengkonsumsi Makanan Secara Untuh Merupakan Cara Menjaga Kesehatan Yang Baik.
2 – Kandungan Elektrorilt Yang Ada Dalam Tomat Sangat Penting Untuk Menjaga Fungsi Dasar Sel, Kalium Dan Fluorida Yang Ada Didalam Tomat Dapat Membantu Mengurangi Nyeri Otot Dan Kelelahan Setelah Habis Berolah Raga. Mengkonsumsi Tomat Sebelum Dan Sesudah Latihan Dapat Membantu Mengembalikan Kadar Magnesium Dalam Tubuh. Kandungan Air Dalam Tomat Juga Dapat Memberikan Tambahan Hidrasi Dan Tomat Juga Dapat Menetralisir Asam Lambung.
3 – Tomat Memiliki Kandungan Likopen Yang Sangat Tinggi, Kandungan Likopen Sangat Bermanfaat Untuk Mengurangi Masalah Kesehatan Yang Berkaitan Dengan Prostat Salah Satunya Melindungi Kangker Prostat.
4 – Mengkonsumsi Tomat Dapat Membantu Mengendalikan Kadar Gula Darah, Khususnya Pengidap Diabetes, Kandungan Serat Dalam Tomat Bisa Membantu Mengatur Gula Darah Dan Pergerakan Usus. Buah Tomat Memiliki Indeks Glikemik Yang Rendah, Sehingga Cocok Untuk Jadikan Cemilan Sehat. Kandungan Serat Dalam Tomat Dapat Membantu Perut Kenyang Lebih Lamah.
Jadi, Jangan Menyepelekan Tomat, Karena Tomat Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh, Buah Tomat Banyak Mengandung Nutrisi Yang Baik, Juga Mengandung Vitamin C Dan A Untuk Menjaga Kesehatan Gigi, Tulang, Kulit Sariawan, Membersihkan Lendir Lendir Di Tenggorokan Setelah Mengkonsumsi Makanan Berlemak Gorengan Dan Lain Sebagainya. Dan Yang Terpenting Usahakan Minumlah Air Putih Hangat Kuku Setiap Hari, Dan Hindari Segala Bentuk Minuman Sasetan Dan Kemasan Demikian.
(Thomas bkl)
